Für wen ist das?

Sie können sich grundlegend mit allen psychischen, emotionalen und zwischenmenschlichen Herausforderungen und Fragestellungen bei mir melden. Sie fühlen sich nicht krank, haben aber das Gefühl, dass Sie besser klarkommen möchten oder müssen mit Schwierigkeiten mit sich selbst, anderen Menschen oder dem Leben. Ängste, Wut, Traurigkeit können die Lebensqualität deutlich mindern, sogar wenn sie einen nicht krank machen. 

Meine Beratung richtet sich an Menschen, die nicht nur Schwierigkeiten bewältigen, sondern sich persönlich weiterentwickeln möchten.

Nicht alle Herausforderungen des Lebens sind Krankheiten. Manche Fragen berühren uns tiefer: Wie gehe ich mit Verlust um? Wie finde ich inneren Frieden nach einer Verletzung? Wie grenze ich mich besser ab, ohne hart zu werden? Ich kenne meine psychologischen Muster schon, aber wie kann ich sie grundlegender ändern? Wie kann ich wachsen, ohne ständig gegen mich selbst zu kämpfen? 

Typische Anliegen

Herausforderungen im Leben sind nicht selten, sie sind die Regel. Nicht jede Schwierigkeit lässt sich vermeiden. Aber wir können entscheiden, was wir daraus machen. Manchmal entsteht aus einer Krise mehr Klarheit, aus einem Verlust mehr Reife und aus einer Herausforderung mehr Stärke - kurzum: Persönliches Wachstum. So können die Schwierigkeiten des Lebens mitunter zum Ausgangspunkt eines persönlichen Triumphs werden. Häufige Anliegen meiner Klienten sind: 

Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf 

Schwierigkeit, eigene Grenzen zu setzen 

Selbstwertprobleme

Umgang mit emotionalen Verletzungen

Schuldgefühle und Selbstvorwürfe 

Trauer und Verlusterfahrungen 

Übermäßige Anpassung an andere 

Persönliche Entwicklung und Selbstreflexion 

Es zeugt von Stärke, sich und anderen gegenüber einzugestehen, dass man Hilfe braucht und sie sich auch holt.

Abgrenzung zur Psychotherapie

Sie erfüllen keine Kriterien einer psychischen Störung, Sie fühlen sich nicht krank, aber es fehlt etwas. Sie sind gesund, aber sie wollen noch gesünder werden, robuster, resilienter, erfolgreicher. Sie wollen vielleicht ein altes Thema klären, was sie schon länger belastet und das sie allein bisher nicht losgeworden sind. Gerne schaue ich mit Ihnen gemeinsam, wie sie das hinkriegen können.

Ablauf von Beratung

Kontaktaufnahme: Termin direkt über Doctolib buchen oder wir klären telefonisch, ob mein Angebot zu Ihrem Bedarf und Ihren Bedürfnissen passt und vereinbaren ein Erstgespräch.

Erstgespräch: Ich mache mir ein Bild von Ihrem Auftrag und der Herausforderung, die Sie mitbringen und gebe Ihnen Rückmeldung, was ich dabei leisten kann und was nicht.

Beginn der Arbeit: Ich bin der Berater und Sie sagen, was Sie brauchen und wie lange. Der Grad Ihrer Zufriedenheit ist der Messapparat, der Ihnen anzeigt, ob wir unser Ziel erreichen. Sie können jederzeit eine Pause der Beratung einlegen oder diese beenden.

Kosten der Beratung

Die Kosten werden nicht von einer Krankenkasse übernommen oder erstattet, da sie nicht der Krankheitsbehandlung dienen. Beratung findet daher ausschließlich für Selbstzahler statt. Für die erste Beratung berechne ich nach der Gebührenordnung für Ärzte analog der GOÄ Ziffer 812a (Psychotherapeutische Sprechstunde), 2,3-facher Satz, 67,03 Euro pro 25 Minuten. Dabei erkläre ich Ihnen auch die Kosten weiterer Beratung.